Strawberry buah yang berwarna cerah dan cantik ini memiliki rasa yang segar, manis dan asam yang sangat unik, selain dikonsumsi secara langsung, buah ini juga sering diolah menjadi selai, permen, sirup, es krim dan komponen obat-obatan. Kandungan nutrisi dan vitamin yang terdapat pada buah strawberry sangat banyak diantaranya vitamin A, B, C, B2, B3, B5, B6, E, K, magnesium, sodium, kalsium, potasium, zat besi, asam folat, seng, beta karoten, dan antioksidan.

 

Dengan kandungan tersebut buah strawberry memiliki berbagai manfaat. Berikut ini adalah beberapa manfaat buah strawberry bagi kesehatan dan kecantikan tubuh :

  1. Mengatasi gangguan sistem pencernaan. Strawberry memiliki Kandungan serat yang tinggi. Serat pada buah strawberry berfungsi untuk mengatasi gangguan sistem pencernaan, melancarkan buang air besar dan menurunkan kadar gula darah. Sehingga dengan mengkonsumsi buah yang satu ini Anda akan terhindar dari sembelit dan sebagai obat perut buncit.

 

  1. Meningkatkan sistem imunitas. Buah strawberry memiliki kandungan vitamin C. Vitamin C yang terkandung pada buah strawberry ini berfungsi sebagai antioksidan alami yang sangat efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh tidak akan mudah terserang penyakit.

 

  1. Melindungi kesehatan mata. Buah strawberry mengandung vitamin A. Selain dari itu vitamin ini dikombinasikan dengan vitamin C, falvonoid, dan antioksidan lainnya sehingga dapat melawan radikal bebas yang dapat mengganggu fungsi mata, seperti katarak dan degenerasi makula.

 

  1. Membersihkan Kulit. Buah ini mengandung vitamin C yang dapat membantu berfungsi sebagai scrub alami yang dapat mengangkat sel kulit mati lebih cepat. Sehingga dapat membersihkan kulit secara lebih optimal.

 

  1. Mengangkat sel-sel kulit mati. Buah strawberry memiliki kombinasi lengkap yaitu Asam salisilat, vitamin C, exfoliant, dan antioksidan yang sangat cocok jika dijadikan sebagai masker wajah. Dengan menggunakan masker wajah ini dapat mempertahankan keremajaan kulit dan mengangkat sel-sel kulit mati.

Selain dari itu buah strawberry memiliki beberapa mafaat lain untuk menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh diantaranya adalah dapat menjadi antioksidan, menyembuhkan sariawan, membuat kulit wajah lebih cerah, mengatasi jerawat, dan memelihara kesehatan rambut.

Manfaat Strawberry Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *